睡眠コントロールがカギ
2017年 07月 24日
昨日は日記の続きか、何だか湧いてきた将来の不安に襲われて。
夜中の2時まで寝付けませんでした…。
暑くて寝苦しかったからかな~。
一度目が冴えてしまうと、何してもダメだね~。
しかも翌日仕事だから焦る。
もういい加減大人なんだから、睡眠のコントロールはちゃんとしなきゃダメなのにねぇ。
でもま。
きっと今日は、眠さと闘いながら仕事頑張ってきた疲れがあるから。
これからはすぐ眠れるハズ!
そんなわけで。
今日は早く寝ますね~。
夜中の2時まで寝付けませんでした…。
暑くて寝苦しかったからかな~。
一度目が冴えてしまうと、何してもダメだね~。
しかも翌日仕事だから焦る。
もういい加減大人なんだから、睡眠のコントロールはちゃんとしなきゃダメなのにねぇ。
でもま。
きっと今日は、眠さと闘いながら仕事頑張ってきた疲れがあるから。
これからはすぐ眠れるハズ!
そんなわけで。
今日は早く寝ますね~。
by anju-330
| 2017-07-24 23:24
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