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すっごくお疲れ~

何故だか、水曜日はお仕事が忙しい。
単純作業が多いせいか、右肩のピンポイントだけがこってるし…。
こういう時って、マッサージとかハリとかいいな~って考えちゃいます。
でも、実際そのどっちにも行った事無いんだけどね。w

そういえば、以前義理の兄に「腕立て伏せすると首の筋肉が強化されて肩凝りなくなるよ。」と、言われた事があったっけ。
聞いた事は覚えていても、実践はしていないので。
今日肩がこっているわけですが…。
基本的に、運動不足・体力不足・筋力不足を感じてます。

肩凝りとかに関係なく、やっぱり運動は必要だなと感じた今日でした。
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by anju-330 | 2008-08-06 20:08 | つぶやき | Trackback | Comments(0)

ごく個人的な日記


by あんじゅ