人気ブログランキング | 話題のタグを見る

瞑想中・迷走中

ヨガをやっていて思うんですけど。

私って全然体が柔らかくなりません!w

それに、体重も減らないし…、イヤむしろ増えた方向…。
結構長くやっているんですけどね、ヨガ。
でも、ヨガをやっている効果は、たぶん他のところには出ていて。
以前より風邪を引かなくなったとか、急にイライラしたり虚しい気持ちになったりする心の不安定がなくなりました。
コレに関してはとってもありがたいと思うところなんですけど。

体が硬すぎて、ちょっと「ヨガ習ってます。」っていうのが恥ずかしいくらい。
特に、横の開脚とか苦手。
ひざの裏側と股関節の筋が痛すぎて足が開きませんよ。
あ、前後の開脚は人並みに出来るんですけどね。

んー、会社の健康診断が来週。
健康を意識する今日この頃です。
名前
URL
削除用パスワード
by anju-330 | 2009-05-27 21:55 | 趣味 | Trackback | Comments(0)

ごく個人的な日記


by あんじゅ